「寝違えて首が・・・動かない」

多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか。

寝違えは、首や背中などに何らかの衝撃が持続的に加わることで、

筋肉が炎症を起こしている状態のことを言います。

人間は寝ている時、”不自然な姿勢”になっていることがあり、

普通なら”寝がえり”などで身体に負担をかけない姿勢に落ち着くのですが、

中には”そのまま眠り続けるてしまう”ことがあるんです。

そうすると”不自然な力が継続的に加わり続ける”ことに

なってしまい、目が覚めた時には

「あいたたた・・・」となっています。

寝違えになると、

どうしても痛みを感じる部分を自分で触ってしまいがちですが

間違ったマッサージを行うと症状が悪化することもありますので

くれぐれも、自分でぐりぐり・・・なんて事はやめてくださいね。

寝違えはHomareでケアを