４０代になって肩コリがひどくなった、

と感じている方はいませんか?

その症状、肩コリとは違うかもしれません。

もし、腕を上げる・横に開く・後ろに回す動作が

スムーズにいかなかったり

痛みを感じるようなら、四十肩・五十肩が疑われます。

四十肩・五十肩とは、

正式には肩関節の周囲に起こる炎症のことを言います。

私たちの肩関節は、

とても広い範囲を動かせるようになっています＝構造がとても複雑なんです。

周囲には多くの筋肉や腱があるため、

炎症を起こしやすい部位と言えます。

また、四十肩・五十肩は突然起こるものではなく、

肩に違和感やしびれがあるなどの前兆があります。

それを見逃さず、肩関節を適度に動かしたり温めることで、

症状の進行を抑えることができます。

日頃から適度な運動を心がけましょう。

Homareのボディケア