マッサージって言葉・・・

よく聞きますよね。

「肩コリがひどいからマッサージに行ってきたよ」

「週一回マッサージに行かないと身体がしんどいんです」

などなど・・・

ところで、マッサージってどんな意味かご存知ですか?

マッサージとは・・・

皮膚内面に深く施術することで、

血液循環やリンパ循環を目的とした手技療法のこと。

運動する前や後に筋肉緊張をほぐす為に用いられたり、

医療の場でもリハビリとして行われます。

適度な刺激が加わることで、気分が和らぎ眠りを誘ったり、

排便を促す効果も・・・

健康増進や、リラックスなど

自分に合ったスタイルでマッサージを上手く活用したいですね。

Homareのマッサージはこちら