肩こりはさまざまな原因が考えられます。

いちばん多い原因は,デスクワークなどで

長時間同じ姿勢をとり続けるなどして

頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉ばかりを

使い続けるために筋肉が緊張して硬くなってしまいます。

そのため血行が悪くなり、痛みやコリの原因となるのです。

そのほか、精神的ストレスによって

肩こりが起こっていることもありますので

自分なりにストレス解消できる方法をみつけておくと良いですね。

たかが肩こりと思わず早めにケアされることをおすすめ致します。

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