今日は頭痛について

季節の変わり目、ストレス、眼の疲れや肉体的、精神的疲労からもくる頭痛

様々な原因が考えられますが、今日はストレスなどからくる頭痛を和らげるツボをお教えいたします。

まず天柱（てんちゅう）と風池（ふうち）です。

首と髪の生え際のあたりでみょうにしっくりくる場所、そこです！

起きてるときより寝転がると押しやすいです★

次に合谷（ごうこく）これは前回でてきましたね、じつはこの合谷のつぼは万病に効くといわれるほど、優秀なつぼなんです！

（注）首は大変神経が集中しておりあまりご自分で揉んだりするのはお勧めできません！

首を重点的にしたい場合はお店などでしてもらったほうが良いです

※風池と天柱を押すぐらいは大丈夫です(*^_^*)

ホマレでのケアはこちら