寒い季節がやってきております。

 

お肌の乾燥が気になる季節ですよね～(>_<)

 

かゆくて無意識にお肌に傷をつけてしまう方や、ささくれ、ヒビなども深刻なもんだいですね！

 

保湿や運動やストレッチ、マッサージなどで血流を良くするのも一つの手段ですね。

 

さてさて、そんなのも面倒なあなたには・・・

 

手のツボ押しがおススメです♪

 

 

肺穴・・薬指の第一関節の部分です

皮膚の新陳代謝を活発にしてくれます！

 

腎穴・・小指第一関節の部分です

ホルモンバランスを整えてくれます！

 

肝穴・・薬指第二関節の部分です

自律神経を調節し、ストレス緩和をしてくれます！

 

あとは、温かくして血行をよくしておくと全然ちがいますよ★

 

たまには運動もしてみてくださいね♪

 

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