寒くなって代謝がおちてくると体の不調がでてきますよね～

そんな時におススメなのが足ツボ☆

足は第二の心臓とよばれるほどだいじな部位になります。

これから寒くなって代謝や免疫機能も悪くなるので今日は免疫強化のツボをお教えします(*^_^*)

赤い丸のところですね

指の付け根の両側をごりごり。。。。

結構いたいですよね(>_<)

押しにくい方は棒を使うのもおすすめです☆

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