パソコンや携帯が普及している今、目の疲れを訴える人も多くなりましたね。

そこで、パソコンなどの合間にすぐに押せるツボをお伝えします☆

まずはセイメイのツボ

目頭のやや上にあります

じんわりと効くところで止めましょう☆

次は眉毛の上のサンチク、ギョヨウ、シチククウ

を刺激しましょう☆

ギュッと押さずにじんわりと

眉毛の上はポコポコしていますね、触っていたら妙にしっくりくる場所があるはずです☆

あとは疲れたな～と思った時に目をギュッととじて、開きましょう♪

目に血液を送ることができますよ(^^)

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