今日は意外と多い、左右の脚の長さの違いについてです☆

原因は骨の歪みであることが多いです。

大腰筋という骨盤を支えている筋肉がひっぱられることが原因ということがまず考えられますが、脚が長くなっているというより、短くなっていることの方が多いです・・・

もちろん大腰筋をほぐしていただいたほうが効果はあります。

元の位置を定着させるためにも最初は1週間に1回ぐらいのペースでほぐしに行くと効果もみられるでしょう(^^)

プラスアルファでストレッチを加えると効果てきめんです(^^)

例えば↓

これだけ(^^)

あとラジオ体操を毎朝するとよく緩みます(^^)

是非1日でも健康な毎日を☆

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