実は私この日曜日に某ホテルで開催されたスイーツフェティバルというイベントへ行ってきまし

 

たよ。

 

香川で有名な洋菓子店が数店舗出店していました。私の一押しは「araki」のハネフィーユです！

 

これ本当にお勧めです！！！

 

そんな美味しそうなケーキやプリンを見ていたらこれは食べなきゃ！という気持ちに！

 

なんとケーキを5個も食べてしまいました。

 

食べた後にいつも「後悔」が残ります。

 

こんなに食べなきゃよかった・・・って。

 

でもでも女性は甘い物は別腹で食べれちゃうんですよね・・・。

 

そこでスイーツの中でも低カロリーなものをご紹介します！

 

レアチーズケーキ、ジェラート系、くずもち、豆乳マフィンなどはカロリーも少なくお勧めです

 

よ♪また最近では卵やバターを抜いたケーキなども多くて、こちらもカロリーはかなり低くなり

 

ますよ。

 

疲れている時などは、特に甘いものが欲しくなりますよね。そしてこの連日の暑さで、冷たいア

 

イスなどもたべたくなります！

 

アイスならジェラート！ケーキならレアチーズケーキ！とちょっとした工夫からカロリー摂取

 

も控えられますよ。

 

この夏は美ボディをめざしましょう！