最近の暑さから、エアコンのなかで過ごすことが多くなったりしていませんか？

そして朝起きると、顔がはれぼったかったり、夕方になると足がパンパンになっていたり・・・

若い女性の多くがむくみに悩んでいます。

むくみの解消に効くのが「昆布」です！

むくみとは摂取していたナトリウムが水分を溜めこんでしまうことで起こります。

簡単に言うとむくみの原因は塩分(ナトリウム）の摂りすぎなのです。

昆布にはとり摂り過ぎたナトリウムを排出してくれる働きのあるカリウムが含まれています。

カリウムは水に溶ける性質があるので昆布を戻した戻し汁ごと使える料理にすることや、

昆布の消化を促進する良質のたんぱく質と合わせて摂ることが重要です。

この条件を満たした料理でむくみ解消をめざしましょう！

ちなみな当店で行う 経絡マッサージやフェイシャルなどでも、むくみの改善につなが

りますので是非ご相談くださいませ。