ますます冬に近付いていますね・・・夜になるとめっきり寒さが身にしみます。

 

そんな今日はお風呂の話をしたいと思います。

皆様、お風呂に入って、湯船に浸かって疲れをリラックスしている・・という方は沢山いると思います。夏なんかは、暑いからシャワーで済ますという方も居たかもしれません。今でも、面倒だから、時間がないからとシャワーだけという方もいると思います。

私も時々シャワーで済ませてしまう事がよくありました・・・・

 

でも、お風呂は私たちの身体にとって良い効果が得られます。

 

☆温熱効果☆水圧効果☆浮力効果

↓　　　　　↓　　　↓

血液循環がよくなる！むくみが解消される！身体の凝りや痛みが緩和する！

冷えが解消！ストレスの緩和！よく眠れる！身体の免疫力高まる！。。。。

 

とても良いこと尽くしなんです☆★

 

身体を温める事で血液の流れがよくなり、緊張や冷えで固まった筋肉が緩み解消されます。全身が温まるで冷えが解消され、副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。湯船にアロマや入浴剤など入れるともっと効果的です。また、その緩和によりよく眠れるようになるのです。シャワーだけでは身体の芯まで温めるのは難しいのです・・・・

そして、身体の免疫力が高まるって・・・？という方！

湯船に浸かると、副交感神経によってリラックスすると言いましたが、この副交感神経と交感神経がバランスを保つようになり、自律神経が安定すると身体の機能が正常になると同時に免疫力も高まるのです。精神状態を保つことで免疫力も高まるので、お風呂は体をいたわり、身体の機能を正常にしてくれます！！

 

寒くて眠れないという方・・身体中が冷たくなってませんか？

 

ストレスがずーっと続く・・・

身体の疲れが寝ても寝ても緩和されないという方・・・

 

お風呂に入って身体をいたわりませんか？

 

どうしても湯船に入る時間がない・・という方！！

 

足浴だけでも効果があります。

深いバケツや洗面器にお湯を入れて脚を入れるだけ！

足を温めると全身が温まると言われています。また、足の方に血液循環がうまくいかず、むくみや冷え性の人がよくいらっしゃいます。。シャワーの時でもこれだけで全然違いますよ！

ぜひ試してみて下さい！！

 

Homareでは足ツボや経絡リンパマッサージの時にも足浴をしてから施術を行います。

上記の効果があると同時に、より足ツボやリンパマッサージの効果があるからです。

 

リラックスされたい方・・・

身体の悩みをお持ちの方・・・

 

是非Homareで癒しの時間を過ごされてはどうですか？

 

私達にそのお手伝いをさせてください★

 

＊お勧めメニューはこちら＊

 

 

☆☆☆Homareは全室完全個室のプライベート空間です

小さなお子様連れのお客様も安心してご来店いただけます

お身体にお悩みがある方はHomareにお任せください☆☆☆

 

 

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