寒い日が続きますね・・・ベッドから出たくないという方多いのではないでしょうか？

最近きちんと寝れていますか？

翌日に疲れが残っているという事ありませんか？

もしかすると・・・それは肝臓が影響しているかもしれません。。

肝臓は主に3つの働きをしてくれます。①分別、②蓄える、③解毒です。

栄養素(糖類、たんぱく質、脂肪)を分けてくれて、運動時に必要な時に使えるよう栄養素を肝臓で溜めてくれています。そして、栄養素以外のもの、つまり老廃物を見つけだし、解毒してくれます。

アルコールや薬の副作用はここで処理してくれているわけです。

よくお酒を飲みすぎると肝臓を悪くするという話はよく耳にしますよね。

アルコールや不規則な生活、ストレスで肝臓の機能が低下してしまいます。

それが、翌日疲れがとれない、気分が晴れない、昼間でも眠気が襲う、夜熟睡できない、消化不良が続く、肩や腰がよく凝る等。。。体調が悪くなります。

大いに当てはまる人は内臓(肝臓)の異常かな？？と気にしてみて下さい。

アルコールを毎日飲まれる方は、、、二日ほど休んでみて下さい。

休むだけでも肝臓が元気になります。

肝臓は血流を上げることで回復します。おすすめは入浴(半身浴)です。全身を温めて、内臓も心も回復させましょう！！

Homareでは、全身の不調、中々疲れが取れないあなたにおススメのメニューがございます。

最近休養なさってますか？

疲れを取り除いて、毎日充実したものにしませんか？

時にはリラックスすることも大事です。

私たちにそのお手伝いをさせてください。

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