こんにちは。三月がやってきました。春の暖かさがやってきますね！

春になるとお出かけしたくなります・・・でも気になるのが紫外線です！

今日は紫外線のおはなしをしたいと思います。

皆さんは日焼け止めをこまめに塗ってお肌を守っているでしょうか？

夏にしか塗らないという方・・・晴れた日は塗っているという方・・・年中塗ってますという方・・・様々だと思いますが、夏にしか塗らないという方は危険です！！

紫外線を侮ってはいけません。

紫外線は夏に一番多いと思いがちですが、実は春も夏と同じくらい紫外線が多いです。今月が9月位、4,5月は7,8月位と同じと思ってください・・・

紫外線を浴びるとメラニンが生成され、シミやそばかすの原因になります。また、肌の角質層かた水分を奪っていくので乾燥肌になりやすいです。そして肌荒れ、たるみ、老化へとつながっていきます。

紫外線対策は晴れの日だけしているという方・・・紫外線に天気は関係ありません。曇りでも薄い雲であれば、雲のすき間を通って私たちの肌に注いでいるのです。。肌だけではなく、目も紫外線を浴びるとメラニンが多く生成されてしまいます。

また、部屋の中でも窓を通り抜けて・・カーテンを通り抜けて入ってきます。こまめな、日焼け対策が必要になりますね！！

 

紫外線はUV-A波とUV-B波の二種類あります。

＊UV-A波は、波長が長く、全紫外線の95％を占めています。肌のはりや弾力を作るコラーゲンやヒアルロン酸を作る細胞を傷つけます。

＊UV-B波は、波長が短く、全紫外線の５％しか占めてはいないものの、肌の表面の皮膚に影響し、シミやそばかすの原因になります。肌が赤くヒリヒリ焼けたときはこの紫外線だと思ってください。

日焼け止めにはSPFとPAと表示されているのを見て購入されている方が多いと思います。これは先ほど説明した各紫外線を防止する役割なのです。

SPFはUV-Bの防止に！！PAはUV-Aの防止です。PAは＋が多いほど効果が高いです。

 

紫外線対策には日焼け止めがもちろん大事ですが、水分量が低くなっている乾燥肌の状態では日焼け止めを塗っても安心というわけにはいきません。乾燥肌は、日焼けしやすくなっています。その焼けやすい肌を治して、日焼け止めをこまめに塗る事をお勧めします！！

☆余分な角質をスクラブで落としましょう！！

   肌のターンオーバーを整え、潤いをチャージできます！！

 

☆身体の角は乾燥しやすいところ・・・クリームを塗ってラップをしてパックをしてあげるとより効果があります。

 

☆日焼け止めの塗り忘れに注意しましょう！！

   耳や首、足の甲など忘れがち・・・パンプス焼けなどに後で気づくことが多いです！肌の見える部分はこまめに塗っておくことが大事です！！

ぜひ試してみて下さい・・・

 

Homareでは、お肌にお悩みの方の為のフェイシャルコースがございます。

 

乾燥肌、しみ、しわなど気になってはいませんか？

そのまま放っておくのは老化の原因になります。

少しでも気になる方は、ぜひ一度ホマレで悩みを話してみませんか？

私たちにそのお手伝いをさせてください・・・

 

 

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