こんにちは。もう学生さん達は卒業式を終えたところも多いのではないでしょうか・・・？

そろそろ桜の芽もだんだん花が咲き始めますね。楽しみです！

 

今日はそんな春先に起こる肩こりについてお話します。

お仕事で肩を凝る、家事、育児で肩こりがひどいという方も多いとは思いますが、春先になると肩を凝る人が多いんです！！特に今年は多いのではないでしょうか・・・

その原因は・・・

①激しい温度差

今の時期は寒くなったり暖かくなったりの繰り返しが多いです。そのため、身体がそれに対応できないことがあります。また、まだ寒いけれど、春のファッションを楽しみたいと薄手の格好をして出かけたりしませんか？それが身体を急激に冷やし、血行不良を起こしています。のちに肩こりへとつながってしまうのです・・・・

 

②花粉症

もう３月頭から天気予報では、花粉が多く舞っていると言っていますね。花粉症の症状がもう出たという方多いのではないでしょうか・・

花粉症による、くしゃみ、鼻づまり、だるさなどで集中力は低下します。これがのちにストレスとなります。ストレスを溜めこむと血流の流れが悪くなり、肩こりになってしまいます。。

 

③環境の変化

春は行事ごとが多いですね、卒業式、入学式、入社、転勤、引っ越しなど・・・

別れや出会い、初めての仕事や慣れない地域への引っ越しで、皆さん自然と緊張しています。この変化に身体はストレスを感じ、自律神経が乱れてしまいます。よって血行不良をおこし、肩こりになります。

 

春から新しいことが始まり緊張も多いとは思いますが、それによって身体を壊しては、充実した日々が送れません。かえって億劫な生活になりかねません。。。

身体の不調をリセットして元気いっぱいに活動したいものですね！！

そのためには・・

☆１日の疲れをリセットするためにお風呂に入りましょう！

☆カーディガンやストールを常備してお出かけしましょう！

☆温熱シートで身体を温かくしておきましょう！

 

風が強い日もしばしばです。。皆様、身体を温めてお過ごしください・・・

 

Homareでは肩こりでお悩みのあなたにおススメのメニューがございます！

 

最近疲れていませんか？

 

この時期の肩こりになりやすい人が多いです。

 

仕事や家事、育児に身が入らず、身体の不調を抱えていませんか？

 

休養は大事です。一度ホマレでリラックスされませんか？

 

私達にそのお手伝いをさせて下さい。。

 

☆お勧めはこちら★

 

☆☆☆Homareは全室完全個室のプライベート空間です

小さなお子様連れのお客様も安心してご来店いただけます

お身体にお悩みがある方はHomareにお任せください☆☆☆

 

 

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