こんにちは。暖かくなったおかげで虫たちもHomareの店に迷い込むことが多いですが・・・今日は春のお客さんを見つけました。テントウムシです。車での通勤が多い中、こういう春の虫に出会うと季節を感じれていいですよね。

皆様も散歩がてら春を見つけてみてください・・・

 

今日は肌トラブルについてのお話です。

 

冬は寒さで乾燥しがちな肌質の方が多かったと思います。春がくると気温もあがり、新陳代謝もよくなります。だんだん肌の潤いを取り戻す時期・・・と思いきや・・

春の気候は暖かくなったものの、最近の天気や気温を思い返すと、晴れの日はとても暖かく、雨が降ると少し肌寒くなったり、昼と夜の気温差が大きいですよね。

また、春風で強い風やほこり、花粉が舞う時期です。この変化が肌トラブルの原因です。

肌荒れやニキビ、また乾燥肌に皮脂油が多くなったなどありませんか・・？

春は皮脂の分泌が活発になるため、にきびもできやすくなります。

また、四月は新しい環境にストレスを感じやすいです。これが肌トラブルの原因にもなります。

 

この敏感になった肌を放っておくとシミやしわになってしまいます・・・

肌のケアを毎日してあげて春のトラブルを防止していきましょう！！

 

◎たっぷりの泡でせんがんしてあげましょう！

花粉やほこりなど表面に見えない汚れがついています。たっぷりの泡でやさしーーーく洗顔してあげてください！

 

◎洗顔後の化粧水、乳液など保湿をたっぷり塗りましょう！

洗顔後は水分が蒸発して逆に乾燥しやすくなっています。洗顔後はすぐに化粧水を塗ってあげて下さい。乳液も肌を守る役割を果たしています。自分が思っている以上に量をたっぷり使ってあげて肌を守ってあげて下さい。

 

◎バランスの良い食事をとりましょう！

特に肌にはビタミン類大事です。

ビタミンA；レバー、ウナギ、にんじんなど

ビタミンC;キウイ、イチゴ、ブロッコリー、みかんなど

ビタミンB2；納豆、アボカド、たまごなど

 

◎外出先でも保湿が大事！！

こまめに保湿をしていきましょう！

ミストタイプの化粧水などを仕事の休憩合間など顔全体に振り掛けてなじませてください！

 

※紫外線は夏より今の方が多いです！日焼け止めもお忘れなく・・・・

 

◎ストレスを発散して自分の身体を休めましょう！

ストレスが溜まりやすい時季なので、一日の疲れを癒やすマッサージ、お風呂、音楽、友人との楽しい時間、たっぷりの睡眠・・・自分にあったストレス発散方法を見つけて、心と体を休めて下さい・・・

 

 

Homareではお肌の悩みにぴったりなフェイシャルコース、ストレスを緩和させたいあなたに全身の経絡リンパマッサージなどご用意しております！！

 

肌トラブルはしみやシワの原因です。早めの対策が大事ですよ！

 

ストレスを抱えて仕事に家事をするのは身体の不調を悪化させます。

 

Homareでリラックスする時間をすごしてみませんか？？

 

私達にそのお手伝いをさせてください・・

 

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☆☆☆Homareは全室完全個室のプライベート空間です

小さなお子様連れのお客様も安心してご来店いただけます

お身体にお悩みがある方はHomareにお任せください☆☆☆

 

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