こんにちは。七夕も終わってしまいました・・・天候が悪かったですね（゜Д゜ノ）ノ

皆様はお願い事を短冊に書かれましたでしょうか？皆様の願いが届いていることと信じています！！

 

今日は、足の裏の汗についてお話します。

暑くなってきたこの時季は、服も薄手になりますが、靴もサンダルを履く方が増えますね！！

でも気になるのが、汗・・・

脇汗、手汗も気になるところですが・・・足の汗も意外とあなどれません。。

足の裏にも汗腺がたくさんあるため、脇や手と同じくらい汗が出やすいところです。一日コップ一杯くらいの汗がでるようです！！

その汗が靴にしみこむのは30％くらいです・・・このしみ込んだせいで靴が臭ってしまったり、雑菌が繁殖してしまいます！！また、サンダルなど履くと汗で滑ってしまうことも経験あるかと思います・・・

汗がでるのは仕方ないですが、臭いは残るのは嫌ですよね。そのまま外出先で靴やサンダルを脱いだ時に気になります。。

この匂いですが、足のむくみがある方はより臭いがキツクなってしまいます。

足のむくみは血行が悪く、老廃物が溜まっているため、臭いもむくんでいない人より臭ってしまいます。。

 

この時季はとくに脚がむくみやすいです。むくみ対策や靴やサンダル、足裏の対策をして、お出掛けを楽しみましょう！！

 

★入浴で身体を温め、脚の血流をよくしましょう★

むくみは血流の悪さからきます。シャワーで済ませてしまうのではなく、湯船に浸かって足先から身体を温めて下さい。水圧で脚の血流をよくしてくれます！！お風呂で脚を上へ上へ流すマッサージしてあげると効果的！！

 

★脚のマッサージで老廃物を流してスッキリしましょう★

 

★出かける前、お出掛けに、帰宅後は・・・★

出かける前は靴の臭いを防ぐコーティング剤をする

サンダルで滑るかたは、ベビーパウダーで足裏をサラサラに！

お出かけ中はこまめに足裏を拭いてあげましょう！

帰宅後は、風通しのよい影干しで靴を乾かしてあげましょう！

同じ靴を連続で履かずに違う靴とローテーションして靴の臭いを防ぎましょう！！

 

Homareではあなたにおススメのメニューをご用意してます！！

 

最近お疲れではないですか？

 

脚のむくみ気になっていませんか？

 

疲れを溜めこむのはかえってストレスを倍増させます！

一度ホマレでリラックスされませんか！？

 

私達にそのお手伝いをさせてください・・・

 

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この機会にぜひどうぞ！！

 

 

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