こんにちは。

もう九月も終わりに近付いてきましたね！最近は天気がよくて☆秋晴れ☆という感じて気持ちがいいですね！！

 

今日は、前々回の秋バテにも関係してきます、胃腸の不調についてお話します！

皆さん、最近胃腸の調子はどうでしょうか・・・？

●お通じがスッキリしない方

●食事をすると胃がむかむかする方

●疲れやすい方

●肩こり腰痛がひどい方 などなど

様々な身体の不調を感じている方は秋バテならぬ、胃腸が疲れているのが原因かもしれません！！

 

まだ昼間が暑く、朝晩が肌寒いこの時季は、夏の生活になれている人が多いです。

夏の延長で冷たい物を飲みすぎていませんか？

ついつい食べ過ぎていませんか？

また、空気が秋に変わり、乾燥しやすく冷えやすいです！そのため、胃腸が冷えやすくなっています。腸が冷えると機能低下につながり、疲れがたまりやすく、お通じもよくないです！！

 

また、代謝ダウン、免疫力低下し、太りやすく風邪を引きやすくもなります！！

 

みなさん、秋の生活を楽しむために身体の不調を改善しましょう☆

 

☆一日の疲れはお風呂で☆

夏の延長でシャワーで済ませている方・・・疲れを溜めこむ原因です。

湯船に少しぬるま湯で15分から30分程度つかってみてください！

身体の芯から温まり心も身体もリラックスします☆自分の好きな香りを入れるのもおすすめ！

 

☆スポーツをして血液の循環をよくしましょう☆

外で過ごしやすくなるこの時季、身体を動かすことも大事です！筋肉を動かすことで血の巡りをよくします。ウォーキングから始めてみませんか？

 

☆朝、白湯を飲んでみて☆

コップ一杯の白湯で！胃腸が暖まり、血液循環アップ！体内の温度が上がると免疫力アップ！！

 

 

※秋は食材が美味しい物ばかりですね！でも胃腸をいたわるためにも食べ過ぎにはご注意を！

 

 

Homareではお疲れのあなたにおススメのメニューがございます。

 

疲れを溜めこんでいませんか？

 

リラックスする時も大事です。

 

ほまれで心も身体もリラックスさせませんか？

 

私達にそのお手伝いをさせてください・・・

 

おすすめメニューはこちらへ(゜∀゜)

 

 

 

☆☆ホットペッパービューティ―☆☆

 

☆ご予約受付中☆

気軽にご予約できます！新規様キャンペーンも実施中！！

キャンペーン内容更新いたしました！(９月17日～)

新規☆夏のダメージフェイシャルケア70分　￥9,504

新規☆秋バテ対策全身ケア90分　　￥8,980

新規☆おまかせ経絡リンパトリートメント60分　　\5,980

この機会にご利用くださいませ・・・

 

 

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000224988/ 

 

☆☆☆Homareは全室完全個室のプライベート空間です

小さなお子様連れのお客様も安心してご来店いただけます

お身体にお悩みがある方はHomareにお任せください☆☆☆

 

○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○
ご予約は　TEL　か　MAILで受付中

 

◆Little　Luxury Homare～ほまれ～

TEL　　　　087-814-6890
E-mail　 homare@kgw-sense.com
営業時間　１０：００~２1：００　(受付：20:00まで）

定休日　毎週月曜日
○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○