Homare TOP > からだの悩み相談室 > 肩甲骨周りを動かして代謝アップしましょう(香川県高松市)

からだの悩み相談室

肩甲骨周りを動かして代謝アップしましょう(香川県高松市)

2015.02.17

こんにちは。天気がよくなったり、悪くなったり安定しませんね。(Θ△Θ〟)

突然の雨にはお気を付け下さいませ・・・

 

今日は肩甲骨のお話。

 

肩こりが多い時代ですね!そして更に2月は寒さで肩まわりがガチガチな方が多いです。

 

PCをよく使う方、姿勢が猫背の方は長時間その姿勢が多いため、そのまま筋肉が固まって血流の流れが悪くなっています。

 

また、肩甲骨周辺には、褐色細胞という細胞があります。

この細胞は、脂肪燃焼を促進するものです。本来は、体温を維持するための熱を生成する役割があります。

肩こりの方はこの細胞が活性化されていないことが多く、身体が冷えたり、疲れやすくなってしまいます。この細胞が活性化されると太りにくくなるようです。

ですので、肩甲骨周りの筋肉を動かすことはとても大事です。

動かすことによって代謝がアップし、老廃物も流れやすくなります。

 

※寒さで固まっている肩周りを動かすようにしましょう♪

 

 

☆肩甲骨エクササイズ1☆

①顔の前で肘から手までの部分を合わせる

②その状態から上に動かす、下げる、上げるを繰り返します。

 

☆肩甲骨エクササイズ2☆

①両腕を頭のまでピシっと上げます。手の平は外向きに。

②そのまま肘を曲げて少し後ろ気味におろし、肩甲骨が内側によせるようにします。

 

 

 

ほまれではあなたにおススメのメニューをそろえています。

 

疲れを溜めこんでいませんか?

 

休養大事ですので、リラックスする時間をお過ごしくださいませ・・・

 

☆おすすめはこちら☆

 

人物.jpgのサムネール画像

 

 

 

好評につき~1月キャンペーン延長~

○2月キャンペーン○

 

ふじわら


おまかせスペシャルコースです!!ヾ(゜ω゜)ノ

 

 

ほまれのメニューにあります、

・経絡リンパ

・ストーン

・ボディケア

・足ツボ

・ヘッドマッサージ

・顔ツボマッサージ

 

全ての組み合わせ自由!


時間配分も自由!

 

※あなたのお話を聞いてコースを一緒に考えます!

 

ふじわらの おまかせスペシャルコース(゜ω゜)


90分¥8,800(税抜) 

 

60分¥5800(税抜)

  

 

例)ぜいたくに全身受けたいあなたには

・足ツボ15分

・骨盤矯正5分

・脚裏リンパ15分

・背中リンパ、ストーン30分

・肩首リンパ・ストーン15分

・ヘッド、顔10分

 

 

組み合わせしてみたかった、あのメニューをしてみたかった・・・

 

そんなあなたに是非この機会にお試しくださいませ・・・・

精一杯ケアさせて頂きます! (セラピスト藤原)

 

 

☆☆☆Homareは全室完全個室のプライベート空間です

小さなお子様連れのお客様も安心してご来店いただけます

お身体にお悩みがある方はHomareにお任せください☆☆☆

 

○==================○
ご予約は TEL か MAILで受付中

 

◆Little Luxury Homare~ほまれ~

TEL    087-814-6890
E-mail  homare@kgw-sense.com

営業時間 10:00~20:00 (受付:19:30まで)

定休日 毎週月曜日
○==================○

  • ご予約・お問い合わせはこちら 087-814-6890
  • メールフォームはこちら