こんにちは。二月ももう後半です・・・早いモノですね(￣△￣)ノ

 

最近の天気予報では花粉情報が記載されるようになりました。

ということで今日は花粉のお話！

毎年悩まされている方は、もう花粉症の症状がでているのではないでしょうか・・・

今日も花粉が多いという情報でした。

 

主に、花粉症は植物の花粉や目や鼻、のどの粘膜に付きアレルギー反応を起こす事です。

スギやブタクサ、ヒノキ、スギなど様々で、日本に一番多いのはスギ花粉です。花粉症の8割の方がスギ花粉だそうです・・・

 

この時期に、目がかゆい・鼻水・鼻づまり・のどのイガイガが気になってる方は、花粉症かもしれませんね！症状が酷い方は、自分が何のアレルギーなのか検査してみてもいいかもしれません！！

また、なりやすい、なりにくい人様々ですが、花粉症になりやすい方は加工食品・ファーストフード・パン食が多く、野菜が足りてない方が多いそう・・・

 

なので皆さん、野菜も沢山摂取して、バランスの良い食事を心がけましょう♪

野菜には主に、ビタミンやミネラルが多く含まれていて、抗酸化力の『フィとケミカル』が多く含まれています。これは、花粉などの有害物質を排出したり、目や鼻の粘膜を丈夫にする働きがあります。

 

トマトやニンジンの赤系、カボチャの黄系、ブロッコリー、ほうれんそう、ピーマン、キャベツ、おくらなどの緑系の三種バランスよく食べるのが良いです！

野菜スープなんか一度にたくさん取れて温まるし、一石二鳥ですね！

 

また、マスクやメガネなどで予防する事も大事！マスクは95％防ぐことができるようですよ！

日常生活に少し加えて、花粉対策をして自分の身体を守ってくださいませ・・・

 

 

ほまれではあなたにおススメのメニューをそろえています。

 

疲れを溜めこんでいませんか？

 

休養をしっかり摂れていますか？

 

体調を崩す前にほまれでリラックスされませんか？

 

私達にそのお手伝いをさせて下さい・・・

 

☆おすすめはこちら☆

 

好評につき～１月キャンペーン延長～

○２月キャンペーン○

 

ふじわらの

おまかせスペシャルコースです！！ヾ(゜ω゜)ノ

 

 

ほまれのメニューにあります、

・経絡リンパ

・ストーン

・ボディケア

・足ツボ

・ヘッドマッサージ

・顔ツボマッサージ

 

全ての組み合わせ自由！

時間配分も自由！

 

※あなたのお話を聞いてコースを一緒に考えます！

 

ふじわらの　おまかせスペシャルコース(゜ω゜)

90分￥8,800(税抜) 

 

60分￥5800(税抜)

  

 

例）ぜいたくに全身受けたいあなたには

・足ツボ15分

・骨盤矯正5分

・脚裏リンパ15分

・背中リンパ、ストーン30分

・肩首リンパ・ストーン15分

・ヘッド、顔10分

 

 

組み合わせしてみたかった、あのメニューをしてみたかった・・・

 

そんなあなたに是非この機会にお試しくださいませ・・・・

精一杯ケアさせて頂きます！　(セラピスト藤原）

 

 

☆☆☆Homareは全室完全個室のプライベート空間です

小さなお子様連れのお客様も安心してご来店いただけます

お身体にお悩みがある方はHomareにお任せください☆☆☆

 

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