こんにちは。暖かくなりましたが・・・今日はよく雨が降りますね・・・(Θ△Θ〟)

滑りやすいので、外出際はお気を付け下さいませ・・・

 

今日はお水のお話！

身体の中には50％以上が水分があります。それほど水は私達にとってとても大事なものです。水分をとるのは大事だとよく聞くと思います。1日1,5ℓ以上が望ましいとか・・・

では、水を飲むと身体にどういいのか・・・！！

 

①代謝が上がります。

血液の巡りがよくなることで代謝がアップ！エネルギーの消費アップ！カロリーの消費がアップします！

 

②便通がよくなる。

腸の状態をよくするには食物繊維、油、ミネラルのバランスがいいことです。一番必要なのは、食べ物よりも水！！

 

③体温が上がる

代謝がアップすると体温も上昇します。１℃上がると12％も代謝が上がるようです。

 

④血液がサラサラに・・

血液の50％は水分です。汚れた水分には新しい水分が必要になります。水分不足になると血液が次第にドロドロになっていきます。

 

他、汗をかきにくい方は汗をかく、老廃物を出しやすくなる効果があります。

 

身体にはお水は大事なものですね。

冷たいお水より、常温もの、ぬるま湯が◎

軟水がBEST！

水分をとる意識をしてみましょう。トイレの後にはコップ半分くらいのお水がベスト！

一気飲みはよほど、喉が渇いている時以外は避けましょう。

こまめに水分！が大事です！

健康な身体をつくる為にも水分補給を忘れずに！！

 

 

 

ほまれではお疲れのあなたにおススメのメニューをそろえています！

 

最近暖かくなってきましたが、朝晩は冷え込みます。

 

寒暖差にお疲れを感じやすい時です。

 

ほまれでリラックスしませんか？

 

私達にそのお手伝いをさせてください・・・

 

☆お勧めはこちら☆

 

 

～3月キャンペーン～

(3月31日まで)

ふじわらの

おまかせスペシャルコースです！！ヾ(゜ω゜)ノ

 

 

ほまれのメニューにあります、

・経絡リンパ

・ストーン

・ボディケア

・足ツボ

・ヘッドマッサージ

・顔ツボマッサージ

 

全ての組み合わせ自由！

時間配分も自由！

 

※あなたのお話を聞いてコースを一緒に考えます！

 

ふじわらの　おまかせスペシャルコース(゜ω゜)

90分￥8,800(税抜) 

 

60分￥5800(税抜)

  

 

例）ぜいたくに全身受けたいあなたには

・足ツボ15分

・骨盤矯正5分

・脚裏リンパ15分

・背中リンパ、ストーン30分

・肩首リンパ・ストーン15分

・ヘッド、顔10分

 

 

組み合わせしてみたかった、あのメニューをしてみたかった・・・

 

そんなあなたに是非この機会にお試しくださいませ・・・・

精一杯ケアさせて頂きます！　(セラピスト藤原）

 

 

☆☆☆Homareは全室完全個室のプライベート空間です

小さなお子様連れのお客様も安心してご来店いただけます

お身体にお悩みがある方はHomareにお任せください☆☆☆

 

○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○
ご予約は　TEL　か　MAILで受付中

 

◆Little　Luxury Homare～ほまれ～

TEL　　　　087-814-6890
E-mail　 homare@kgw-sense.com
営業時間　１０：００~２０：００ (受付：19:30まで）

定休日　毎週月曜日

○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○